田径队训练计划

计划总结 > 工作计划 > 文档预览

11 页 1387 浏览 10 收藏 5.0分

摘要:田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。下面是小编收集整理的田径队训练计划范文，欢迎借鉴参考。田径队训练计划(一)学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的关怀下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为此特制订暑假训练计划如下：一、教学训练的任务：1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。(2)各种技巧练习。3、速度、灵敏练习：(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。(2)加速跑60米左右。站立式起跑30-40米。各种快速反应练习。(5)30米、60米计时跑。4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。橡皮条。扛杠铃等。三、训练次数与时间：每周训

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 8 页
还有 5 页可预览，继续阅读

本文档由于 2020-05-21 13:11:31上传分享

下载原文档(32.00 KB)

你可能在找

高中运动会活动总结

，获得了男子组第二团体总分第三的较好成绩，虽然比赛结束了，但并不意味工作的结束，为总结经验、吸取教训，在今后的工作中锐意进取，弥补缺陷，现对我校在本次运动会上的表现工作如下总结：一、体育教师分工明确，田径队训练措施落实根据学校的要求，体育科组全体教师认真学习学校工作计划有关体育工作的部分，深入探讨了我校田径工作的有利因素和困难所在，议定了田径训练的科学方法，务求使我校田径水平一年打好基础，二年实现效果。措施一是带队教师要加强学习现代田径训练理论、尤其是现代田径训练心理理论，要使教练的带队训练能力和水平有相应的提高;二要以主人翁的精神把学校田径队训练工作当成自己的事业，全身心投入训练工作;三是学校领导深入体育科组

4.9 分 8 页 | 30.00 KB | 2022-09-21 04:02
2021年体育教师个人年度工作总结

这一学期我执教四年级2个班的体育课，工作量是每周六节课，并负责学校日常田径队的训练工作，负责学校“三操”。在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在学校没有场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。

4.8 分 8 页 | 112.00 KB | 2021-09-27 03:50
2022年体育教师个人教学工作计划

写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的起点。以下是小编精心收集整理的2022年体育教师个人教学工作计划，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。 2022年体育教师个人教学工作计划篇1作为一名体育教师，在学校里一定要把学生的体育成绩提上去，要学生在努力学习的同时，把良好的身体锻炼好，让他们健康的成长。

4.9 分 13 页 | 42.50 KB | 2022-09-09 01:54
2022年教师学期教学总结报告10

我们体育教师的主要工作可以分为：体育教学、课余训练和竞赛、体育教科研这三块。二、课余训练和竞赛方面：全员参与课余训练，组织学校的田径队、男子排球队和男、女篮球队进行训练和参加各级各类的比赛。我校男子排球队多次参加省中体协的比赛获得了多项荣誉：如软式排球第三名、硬排第

4.9 分 13 页 | 41.50 KB | 2022-03-27 03:53
2022年体育教师工作报告

为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础，很好地促进学生身心健康，现对半年来的工作情况汇报如下：这一学期我执教八年级2个班的体育课，工作量是每周六节课，并负责学校日常田径队的训练工作，负责学校“三操”。在学校没有场地器材的情况下，有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。

4.9 分 8 页 | 29.00 KB | 2022-07-27 04:54
10篇教师个人报告范文

2、运动队业余训练，一直是学校体育工作的重要内容，我组建了校田径队和广播操队参赛。由于时间紧，充分利用班会课和周三及周五的自习课加班加点的训练，在市运会上，我校取得分19分的总成绩。

5.0 分 20 页 | 61.50 KB | 2022-10-30 04:50
初中数学训练计划

制定计划前，要分析研究工作现状，充分了解下一步工作是在什么基础上进行的，是依据什么来制定这个计划。下面小编给大家带来初中数学个人研修计划，希望大家喜欢! 初中数学个人研修计划篇1根据《成都市教育局关于全市中小学骨干教师培养工作的实施意见》和《大邑县教育局关于中小学骨干教师培养工作的实施意见》精神，结合我县初中数学教师的特点，制定大邑县中学数学骨干教师培训计划一、培训目标骨干教师成长计划，是建设高层次、高素质教师群体的重要举措。

4.9 分 9 页 | 33.00 KB | 2022-04-06 14:38
儿童体能训练计划范文

在幼儿时期，除了对宝宝要进行智力训练，灵活度的训练，家长还要对幼儿的体能进行训练。下面小编给大家整理的儿童体能训练计划范文，希望大家喜欢!体能训练计划范文11、2岁的幼儿已经能独立的完成很多基本动作了，但是对于细节动作和协调性还不是很好。比如上楼较笨，手指的配合性不是很好。

4.9 分 8 页 | 28.50 KB | 2020-12-13 12:27
军事训练经验200字10篇

5.0 分 4 页 | 20.00 KB | 2022-08-27 02:56
2022年军事训练经验800字10篇

虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

5.0 分 10 页 | 35.00 KB | 2022-09-14 02:53